Jag heter Angelica och är grundare av Vägar till förändring för att hjälpa kvinnor mitt i livet som kämpar med stress och utmattningsproblematik. Jag bor med min familj i hus på landet omgiven av Bergslagens vackra skogar. För några år sedan blev jag sjukskriven för utmattning och vägen tillbaka till ett friskt liv i balans och harmoni har varit lång och slingrig. Grunden till utmattningen började för många, många år sedan. Duktighetsprinsessan inom mig har styrt och ställt med höga krav och många måsten under många år tills kombinationen av duktighet och yttre stress i form av en ohållbar arbetsmiljö och kränkningar orsakade att jag gick in i väggen.
I grunden är jag lärare och har vidareutbildat mig till diplomerad coach och diplomerad hälsoinspiratör. Stressen och pressen från 18 år i skolans värld gör att delar av min kropp säger ifrån. Den jag är idag passar inte in i den arbetsmallen längre. Kostymen behövde sys om och anpassas efter mig så därför valde att jag starta eget företag.
Under sjukskrivningen fick jag samtalshjälp hos kurator, men så fort jag visade tecken på att tillfriskna blev jag utskriven. I det skedet hade jag behövt fortsatt stöd för att fortsätta min läkning, men istället fick jag själv klara mig till stor del på egen hand. Mitt i min vilsenhet fick jag kontakt med en coach och i kombination med coachande mejl, samtal och fantastiska näringsprodukter blev det min räddning och min väg till fullt tillfrisknande.
Till dig som kämpar med stress och utmattning vill jag säga – det finns hjälp att få. Du är inte ensam.
Jag vill ge dig den hjälp som jag själv önskade att jag hade fått när jag var på väg ut ur min utmattning. Att som coach hjälpa dig att inse att du har styrkan inom dig att hitta dina vägar och lösningar för dina mål.
Kan jag så kan DU! Min dörr står öppen för dig som vill starta din resa till ökat välmående och livsbalans. Är du redo?
BLI MEDLEM i SAKURA för att hämta 10% rabatt för alla sessioner, workshops & event
Coachingsamtal (i alla coachingsamtal ingår information och skriftlig coachöverenskommelse utifrån ICF:s riktlinjer som jag skickar till klienten via mejl och behöver få bekräftad före samtalet).
Coaching är en samtalsmetod där jag som coach lyssnar på DIG och ställer frågor
som utmanar dig för att hjälpa dig framåt för att sätta mål, på kort och lång sikt samt hitta dina egna svar och lösningar på små och stora förändringar. Under våra coachingsamtal använder jag mig av olika coachingtekniker för att på bästa sätt lyfta DINA styrkor, hitta strategier och stärka DIN förmåga att skapa den förändring och de resultat som DU eftersträvar.
Det finns många olika skäl till att använda sig av coaching som ett redskap för personlig utveckling. Coaching är varken rådgivning eller terapi utan är till för dig som vill:
Mejlcoaching – det här ingår:
Skrivande har en läkande kraft för många. Mejlcoaching passar dig som tycker om att skriva och känner att det är lättare att uttrycka dig i skrift. Det passar dig som vill ha möjlighet till längre betänketid jämfört med i ett vanligt coachsamtal via video eller telefon. Du styr själv när och var du vill sätta dig med datorn eller mobilen och svara på mejlen.
Näringsrådgivning
