Gör Kärlek Ont?
ARTIKLAR Gör Kärlek Ont? Kärlek är upplevelsen av total icke-separation, vilket innebär att när illusionen av separation inte längre ockuperar ens perspektiv, så är jag
När vi lär oss och introduceras till upplevelsen maktlöshet, i barndomen, vilket betyder upplevelsen att tappa makten att nå ett behov eller positivt känslotillstånd eller ta sig ur ett negativt känslotillstånd, så lär vi oss att det finns en splittring.
Vi kan uppleva någonting som heter maktlöshet, och vi kan uppleva någonting som är en öppen dörr till att nå sina behov eller ett positivt känslotillstånd såsom kärlek, kontakt, frihet.
Eftersom maktlöshet är så extremt smärtsamt, så är det förståeligt att när vi lär oss känslan och upplevelsen maktlöshet, så föds preferensen att istället känna det som finns på andra sidan av det myntet, makt/kontroll!
När vi möter den här splittringen som nu börjar formas inombords (maktlöshet vs idéen att ha och känna makt), i våra relationer, alltså en verklighet där vi kan antingen känna någonting som heter maktlöshet, eller ”maktfullhet och kontroll”, så speglar sig den här dynamiken ofta som en våg-skål, där för att känna makt så behöver den andra parten känna maktlöshet, och när jag känner maktlöshet, så kommer den andra parten känna och ha kontroll.
Och här är “the catch”…
Det som vi lär oss i barndomen är att när jag har känt mig maktlös, för att jag till exempel har haft ett emotionellt behov som inte mötts av min omgivning såsom jag behövde, så har min maktlöshet varit ett resultat av någon annans “maktfullhet” eller position av att ha “makten” över ifall mitt behov möts eller inte, eller ifall jag kan nå känslan kärlek eller inte, osv.
I tidig barndom så är vi oundvikligt beroende av vår omgivning för att möta våra fysiska och emotionella behov, samt forma positiva, trygga och konsekventa relationer till sin omgivning som vi behöver för att möta våra fysiska och emotionella behov. Ett spädbarn kan inte mata sig själv, ett barn kan inte möta sitt behov av kontakt och kärlek själv, utan behöver parter och vårdnadshavare utanför sig själv för att möta dem.
När ens föräldrar eller vårdnadshavare i tidig barndom inte förstår, ser eller kopplas till ett barns behov eller känslor som vi behöver eller i en grad som vi behöver, så lämnas vi ganska bokstavligen maktlösa inför den omgivning som vi behöver för att möta våra behov, och emotionella spår av maktlöshet skapas i olika grader inom ens emotionella fält.
Till exempel: Jag behövde fysisk närhet eller emotionell kontakt, men min förälder kunde inte förstå mitt behov och därmed inte möta det, och jag kände mig maktlös inför människor, och inför att människor kan möta mig med fysisk närhet eller emotionell kontakt som jag behöver.
Eftersom vi också är människor och omges av en omgivning som navigerar sin egen värld utifrån sina egna undermedvetna känslor och sanningssystem, så är det inte bara möjligt att behov och känslor inte ses eller kopplas till, det är ju såklart också en pusselbit att till och med uppleva sin omgivning använda sin position av föräldraskap eller makt, för att undermedvetet eller medvetet förtrycka, bestraffa, skambelägga eller någonting annat som aktivt känns otryggt för ett barn att möta, och där någons position av makt eller föräldraskap är lika med emotionell eller fysisk otrygghet.
Så, människors tillstånd av naturlig “makt”, blir medvetet eller undermedvetet otryggt – eftersom det kopplas till maktlösthet. Vi kunde inte LITA på en extern persons känsla av “makt”.
Så det som jag lär mig, är att när någon eller någonting utanför mig, befinner sig på den ena sidan av myntet, “maktfullhet”, så betyder det att jag kommer att känna mig maktlös, jag kan inte känna mig trygg med att slappna av.
Eller när jag befinner mig på sidan av myntet maktfullhet, så behöver jag inte känna maktlöshet, och den andra parten kan istället vara den som känner maktlöshet inför mig.
Ens sanningssystem och upplevelse från barndomen är att när någon har makt, så kommer den andra känna sig maktlös, och relationer fungerar mer som en våg-skål av makt, eller en kamp för makt, snarare än en sam-existens utifrån naturlig och positiv kontakt.
Naturlig eller positiv makt som vi kan kallar det, är det tillstånd som sker när en splittring inte ännu skett eller när en splittring kring makt läks, som helt enkelt innebär ett sanningssystem och naturlig intern verklighet av att se och känna en öppen naturlig dörr mellan sig själv, och positiv eller föredragen upplevelse – såsom kärlek, kontakt, frihet, etc.
Så den interna upplevelsen av att se makt som en vågskål, innebär att det blir väldigt viktigt att vara på den sidan där vi inte känner maktlöshet, vilket till exempel kan se ut såhär:
Min metod för att vara den som känner makt, och inte triggar hålet av maktlöshet – är att förminska den andra parten verbalt, för att minska risken för dem att känna makt, och höja potentialen för dem att känna maktlöshet.
Eller, jag kanske hotar, noga manipulerar, använder våld fysiskt eller sexuellt, tvingar, härskarteknikar, skambelägger, skuldbelägger, bestraffar, förlöjligar, gaslightar eller liknande, för att säkerställa sin egen säkra plats i vågskålen av makt.
Eller, så undviker jag relationer till andra, som ett resultat av rädslan för maktlöshet som vi lärt oss kring och kopplat till människor.
Så upplösningen av den här interna dynamiken och sanningssystemet, som speglas och spelar ut sig i externa relationer som en vågskål av ”makt”, blir att läka den här splittringen som formats inombords, samt att läka den interna verkligheten av att min relation till andra människor, lyder att när jag tillförlitligar mig på dem med mina egna behov, så känner jag maktlöshet inför dem.
*Hur är jag rädd för andra människors makt, eller vad innebär andra människors makt enligt min erfarenhet?
Till exempel: När andra har makt så kommer jag att känna mig oviktig och osedd.
*Hur känns den känslan i kroppen?
Till exempel: Det känns som total ilska. Sedan känns det som en ilande känsla som känns som ett helvete.
*När kände jag den känslan i barndomen eller i min tidigaste upplevelse?
Till exempel: Jag kommer inte ihåg exakt, men jag får upp ett minne eller en känsla av att vara fast i att ingen kan se mitt behov som barn.
*När jag kände den känslan i barndomen, vilken känsla eller vilken upplevelse behöver jag, som jag kände mig maktlös inför att nå från andra människor?
Till exempel: Känna sig respekterad och sedd.
*Vilket steg eller vilka första steg behöver den inre kvarleva delen, för att känna lättnad?
Till exempel: Visa sin ilska. Sedan, känna sig sedd.
*Vilket är ett steg eller vilka första steg gentemot den upplevelsen av läkning eller lättnad?
Till exempel: Gå ut i skogen och skrika, eller slå i en kudde. Sedan, kommunicera till någon som är receptiv för att lyssna, mitt behov av att känna mig sedd.
ARTIKLAR Gör Kärlek Ont? Kärlek är upplevelsen av total icke-separation, vilket innebär att när illusionen av separation inte längre ockuperar ens perspektiv, så är jag
ARTIKLAR Pessimism – Att Läka/Skifta Pessimism Pessimism, som vi vet, är ju att hitta ett negativt fokus eller vinkel kring någonting, lite som att ha
ARTIKLAR Makt-Våg I Relationer (När Relationer Blir En Kamp Snarare Än Stöd) När vi lär oss och introduceras till upplevelsen maktlöshet, i barndomen, vilket betyder
ARTIKLAR Lär Dig Av Din Rädsla! (Din Rädsla Vill Lära Dig Det Som Du Föredrar/Vill) Rädsla, är ibland som vännen som en har nånstans men