Home › Forums › VECKANS FRÃ…GA › VAD TOLERERAR JAG EMOT MIN EGEN HÄLSA, VÄLMÃ…ENDE ELLER SJÄLV-KÄRLEK? › Reply To: VAD TOLERERAR JAG EMOT MIN EGEN HÄLSA, VÄLMÃ…ENDE ELLER SJÄLV-KÄRLEK?
Jag tolererar 1. frÃ¥n mig själv: Att överarbeta och bokstavligen glömma mina fysiska behov eller att ta hand om mitt vardagliga liv, eller vila… #workaholic.se
2. FrÃ¥n andra: subtila härskartekniker, sÃ¥som att förminskas. It doesn’t feel good and it needs to stop! 🤚
För att sluta tolerera det som inte känns bra för mig sÃ¥ är en handling: Att ge mig själv timmar som bara är till för vila och att ha kul, medvetet och att planera in dem vecko-vis eller dagligen. Samt utforska varför det känns sÃ¥ läskigt för mig att släppa “work”.
Och, att tillåta mig själv att avlägsnas från situationer där andra har en gömd agenda i att subtilt förminska, eller när det känns rätt att säga ifrån.